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中医
冬季经常按按这三个穴位可以起到驱散寒气的作用
进入冬季,不少人会出现手脚冰凉或关节疼痛的现象,如果能经常按按以下三个穴位,可以起到驱散寒气的作用。 1、命门穴 位于第2腰椎棘突下,该穴为“元气之根本、生命之门户”,故名命门。命门
睡得好有诀窍 拒绝失眠先要保养五脏
睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。.hzh {
冬季水果蒸着吃 吃出想不到的药效
冬天很多人不爱吃水果,觉得凉,其实,我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C,但是却会收获到不同的食疗功效,并且还可以带来全新的口感,不妨一试。苹果:蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用,这是因为苹果中果
按压穴位敲打额头促清醒保健康
对很多人来说,在压力大的情况下还要时常保持清醒,不是件容易事。人的脚拇指上有个穴位,叫大敦穴。这个穴位,历来被视为恢复神智和保持清醒的要穴。早上醒来后,若仍旧觉得嗜睡,可以深吸一口气,接着闭气,用手强压住大敦穴,保
肉类蛋白质过高降低受孕成功率
蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝,在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量。但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中心主任大
女性月经期头痛怎么办,补什么较好
偏头痛是一种周期性发作的神经―――血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这
去火的中药有哪些?8大中草药降火最快
在我们的日常生活中,经常会有生气的情况,如口腔溃疡、喉咙干燥、肿胀和疼痛。除了服用一些消炎药外,我们其实还有非常有效的祛火中药,如鱼腥草、金银花、菊花、蒲公英、夏枯草、连翘等。让我们详细介绍一下它们的具体功效。去火的中药
口腔溃疡与癌症之间的关系
缺乏维生素及微量元素。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时,会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏,如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等,很容易造成B族维生素的缺失。精神压力大。工作劳累、精神紧张、情
女人喝菊花茶的好处
对于每个人来说,菊花茶都是一种大家都知道的茶。实际上,菊花茶不仅具有众所周知的清热解毒作用,还具有许多其他好处。那个女人喝菊花茶有什么好处?延缓衰老菊花茶中含有大量的菊油环酮等芳香物质,这些物质可以很好的清除体内的自由基
人参蛤蚧酒的功效与作用
人参蛤蚧酒是生命中最受欢迎的中药保健酒之一,它能滋养强健的身体,也能提高身体的抗病能力,延缓人体衰老,它是以中药人参和壁虎为主要原料,加酒程度高,经过长时间浸泡后的酒,通常可以直接口服,也可以外用。人参蛤蚧酒有很多功效,
学会4小偏方 轻松摆脱肩周炎
肩周炎对生活造成很大危害肩膊酸痛,较常见的是由肩周炎所引起。肩周炎常被称为五十肩或冰冻肩。它之所以有此名,是因它多发生于四、五十岁的中年人身上,且缘于患有此症状的患者多感觉到疼痛情况在夜晚或天气多变、转冷时渐趋严重,故又
来看看《芈月传》中医剧情靠谱吗?
近日,由孙俪主演的《芈月传》再度走红,剧中同样有不少关于中药材的剧情,这些剧情究竟是否符合常识?为了让读者更清晰地认识这些中药的功效,特请专家一一为您点评。 土茯苓能解毒? 【剧情】楚威后一直视芈月为眼
久坐超四小时不活动很危险
人们坐的时间越长,死亡的风险就越大。有些人觉得只要找时间去运动运动,把忙的时候“欠”的运动量补回来就好了,不幸的是,科学研究告诉我们说:这不可能!那需要做些什么样的改变呢?久坐不活动超四小时很危险站式办公潮在办公桌上架一
或致月经不调的六大因素
1.正常的月经推迟:如果发生妊娠,首先就是月经停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性
孔子冬季养生经:喝姜茶可保暖促进热量消耗
南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英大型史诗电影《孔子》上映。除了“教育家、思想家”这些名号外,孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想,在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,就是在现代这也算是高寿了。我现学
中药煎好后如何正确服用有讲究
中药煎好后,如何服用才能最大程度发挥药效而不致产生不良反应呢? 首先,服用中药一般为每日1剂,分两次服,每次间隔时间4-6小时左右。药液温度以35℃-40℃为宜,但解表药要偏热服;寒证用热药宜热服;热证用寒药
中医揭秘几种痛感藏着多种病
俗话说“十病九痛”,疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认为,疼痛的具体感觉不同,其产生的原因不同,提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。1.胀痛指疼痛并且有胀的感觉,以胸肋部、胃脘(即胸骨下,肚脐上)、腹部较为多见。
全家暖过冬 中医先补骨
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!
10种最短命的生活方式
“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?.hzh {display: none; }危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932
教你这样洗床单让你更健康
床单应该怎么洗呢?或许很多主妇们会很奇怪,洗床单还不是跟洗衣服一样的。看完下文,我想你应该会明白了,到底要怎样洗。你和家人多久会洗一次枕巾、床单、被套?如果答案是一个月以上,那你们的床上可能就布满了看不见的尘埃和细菌,久
口眼干是大病 损全身多系统
临床上常遇到一些人长期口干、眼干,不能流泪,进食发噎,却不认为是病。等到病情发展,出现全身多系统损害时,才来就医,方知道原来自己患了干燥综合征。干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体的慢性系统性自身免疫性疾病,尤其是以侵犯唾液腺
一举一动皆可养生
一提到运动,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户,在家锻炼,举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头:每天2至3次,每次3至
夏季养生 四大禁忌需谨记
夏季到来了,夏季如何养生也成为人们关心的话题了,如今气温升高,人们夏季多贪凉,这是不正确的贪凉会对人带来很多疾病的。所以夏季养生原则最关键的就是忌凉!以下四点供您参考!1、忌夜食生冷:夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者
中医推拿 推走痛经
在经前后出现小腹疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状,这就是女性的常见病———痛经,许多未婚女性为此十分烦恼,中医推拿治疗痛经,操作简便,收效快,不妨一试。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:肾俞:在后腰,与肚脐
男养生最忌“硬熬”
男人到了中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯养生保健的大忌――硬熬。身体疲劳时不可硬熬疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如
中医养护肾脏八法:撞背强壮腰肾疏通经络
握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收
自制青冰散治单纯疱疹
单纯疱疹是由单纯疱疹病毒引起的急性皮肤感染,中医称“火燎疮”、“热疮”,认为是由外感风热毒邪阻于肺胃,蕴蒸肌肤而发。此病好发于口唇、鼻孔周围皮肤粘膜交界处,自觉瘙痒,
常用药忌口
你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。任何药物――烟阿司匹林――酒、果汁黄连素―茶;布洛芬――咖啡、可乐抗生素――牛奶、果汁钙片――菠菜抗过敏药――奶酪、肉制品止泻药――牛奶苦味健胃药――
男人戒烟不妨试试中医耳针疗法
吸烟的害处很多,但是戒烟却是困难重重,因为尼古丁的停用会使人产生一系列神经-精神症状,如神经质、紧张、抑郁、注意力分散、心神不宁、烦躁不安等,往往使戒烟者半途而废。 临床研究发现,针灸戒烟可以避免以上各种现象,尤
注意肠道传染病患者用药要小心
导语:肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起,故在选用抗生素时,最好先做大便细菌培养,明确致病菌种类,然后再选用对该细菌最敏感的抗生素治疗。肠道传染病多由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌及变形杆菌等引起,
肠胃不适 六种食物拯救你脆弱的肠胃
肠胃问题已经成了大多数人的健康问题,经常出现消化不良或是食欲下降等小毛病。这些问题虽然都是小问题,甚至都不需要吃药看医生就可以解决,但是这恰恰说明了你的肠胃太脆弱,随着年龄的增加,会暴露出更加严重的肠胃疾病。肠胃主要负责
孕妇产前 中医教你养
现在有许多人的观念,妇女一旦怀孕,非大补特补不可!以为这是中医的观点。其实中医治病是通过辨证论治,不虚不补,主要是调整体内阴阳的平衡。孕妇产前的三期调养一、早期养胎气(前三个月)据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”
舌苔白 舌质淡白 多是有寒
舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不温,为阳气不足导致的虚寒体质。心阳虚心阳虚病人会出现心慌气短,劳累加重。病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝,平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜。郭淑云教授说,冬天阳虚病人要格外注意保暖,
“夏治”鹅掌风、冻疮显特色
在“三伏”天,利用盛夏时机治疗冬季容易复发或加重的常见皮肤病,从而收获良好的疗效,沪上多家中医医院都有“独门配方”,在病友中已建立起良好的口碑,尤其以鹅掌风、冻疮“冬病夏治”项目颇具特色。鹅掌风篇鹅掌风,实际上指的是一种
多吃“粗粮”可以远离胃癌
专家指出,粗粮不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症。粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高,进入体内后可以刺激胃肠道,促进排便,从而减少肠道对致
12个让你受用终生的点穴急救法
你是否会遇到这样的情况,在某些急症或者常见病突然发作时,往往因为不能及时赶到医院接受治疗,给患者造成极大的痛苦,甚至发生意外。那么,不妨试试下面12个点穴急救法吧!专家指出,在既缺医又无药的紧急情况下,只要掌握几招非常实
女性面部变化不可小觑
点击购买人们的面色情况很容易反应一个人最近的身体状况,一个女性的面部变化更能体现,在中医望闻问切中,观察面部是一个很有效率的诊断方法。具体哪些情况对应哪些病症下面了解一下。脸颊发红:脸颊爬上两团“高原红”,这可能是西医所
中医教你清热润燥解秋燥
麻辣火锅族秋冬要忌口秋天本来就是胃病高发期,而深受人们喜爱的火锅,尤其是麻辣火锅中,食物往往过于油腻、辛辣,再加上天气寒冷,人们胃口往往特别好,更容易暴饮暴食,所以肠胃很容易受不了。从前胃病的“主力军”多是烟酒不离身、饮
3道薏米汤 保湿美白抗干燥
薏米的美容功效人所共知,据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高,与其涂在脸上,不如吃到肚子里更美肤。薏米的功效薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。成分:薏仁主要
冬季“三憋”最容易致病
憋二便冬季气候寒冷,有的人因怕冷而长时间憋尿或憋便,殊不知,憋二便对身体危害很大,会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病
猪肤的功效与作用
猪肤汤——北京卫视养生堂(2)组成:米粉15克、猪皮60克、白蜂蜜30克。做法:把猪皮熬到粘稠状,熬一两个小时都没关系,熬到凝冻状态。然后加上米粉和一和后继续熬,熬得到粘稠了快出锅的时候适当放一些
多发性硬化症如何治 中医教你7个好方法改善病情
多发性硬化症属于一种是自身免疫性疾病,该病的患者女性居多,虽然现在的医疗水平进步了,但是在治疗多发性硬化症方面,还没有出现可以根治的方法。不过患者可以通过改变自己的生活习惯,控制住自己的病情。那么,多发性硬化症如何治?下
一天中什么时候喝酸奶最补钙
1、晚上喝酸奶最补钙。虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在
中医刮痧按摩可治轻症中暑
先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。重度中暑也称热衰
吃杂粮减轻心理压力?
前不久记者读到一篇文章,说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说,成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等,儿童缺乏时则会提高神经兴奋性,出现尖声哭叫、肌肉痉挛;维生素B12缺乏时,老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等
刮痧的注意事项:刮痧要注意这六大误区
刮痧疗法因其易于操作,效果显著,自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿,古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品,蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭,只要红色的痧斑一出,症状很快好转。如今,经过研究、创新的
被毒蛇咬伤后要如何治疗?
[导语]说到毒蛇咬伤,人们往往觉得那是南方才会发生的事,北方地区没有毒蛇。事实上,近年来,北方地区蛇伤数量逐年上升。特别是7、8、9三个月,更是蛇伤高峰期。由于北方居民对蛇不熟悉、识别能力较低,因此蛇伤后紧急处理不力,耽
《风声》针刺酷刑是否太夸张
3针下去,认罪的认罪,画押的画押这是正在热映的谍战电影《风声》里的一段镜头,在影片大约40分钟处——强硬的吴大队长被绑在刑架上,皮开肉绽,满身鲜血。为了逼出“老枪”的下落,伪军开始摇动手柄,动用电击酷刑。嗞嗞的电流声让人
灵芝怎么吃?灵芝的功效与作用及食用方法
灵芝怎么吃?灵芝的功效与作用及食用方法灵芝,又名瑞草、红芝,是担子菌纲多孔菌科灵芝属的一种腐生真菌,也是分解纤维素、木质素能力较强的一类真菌。 灵芝具有扶正固本等功效,被《神农本草经》称为上品。虽无回天再世之力,但&l
传统中医对症治疗脂肪肝
健脾是基本原则脂肪肝是困扰现代人的一种常见慢性病。西医认为,脂肪肝是肝脏对脂肪不能正确处理,脂肪特别是甘油三酯在肝脏上堆积而导致的一种病症。脂肪肝会阻碍肝脏发挥正常的消化功能,增加肝脏的负担。研究发现,肝炎、酒精以及药物
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